# Retorno

¡Estoy de vuelta! 🎉 Después de un tiempo de pausa, tras la operación de prótesis de cadera y posterior recuperación,vuelvo a escribir y compartir mi newsletter sobre calistenia avanzada y nutrición. Pero esta vez, hay algo más...

Además de los temas que ya conocéis, he decidido abrir una ventana a mi estilo de vida. 🏋️‍♂️🥗 Ahora no solo compartiré entrenamientos y consejos de nutrición, sino también cómo aplico todo esto en mi día a día. Desde rutinas, ideología, hasta hábitos que me ayudan a mantenerme enfocado y saludable a mis ya, más de 40 años.

Si estás interesado en llevar tu entrenamiento y tu bienestar al siguiente nivel, ¡este es el lugar para ti! 💪 Suscríbete y acompáñame en este reinicio hacia una vida más fuerte y equilibrada.

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