# 28* De la Calistenia al Crecimiento Personal: Cómo Entreno Cuerpo y Mente
Con este post, ahora sí, damos comienzo al nuevo tipo de newsletter basada en mis rutinas de entrenamiento de calistenia,
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# 27 * De Vuelta a la Acción: El Nuevo Formato de CAN
Tras varios meses de parón por mi operación de cadera y posterior recuperación, vuelve la newsletter semanal de CAN, con
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# Retorno
¡Estoy de vuelta! 🎉 Después de un tiempo de pausa, tras la operación de prótesis de cadera y posterior recuperación,vuelvo
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# Interludio
Saludos, suscriptores y seguidores:
Como mencioné en la última publicación, se me está haciendo muy pesado continuar debido a mi
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# 26 * Viaje a Australia,medio año de viaje.
Seis meses ya con la newsletter, medio año. La verdad es que estoy muy contento con lo que voy construyendo
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# 25* Alcanza nuevas alturas: el vínculo entre calistenia y baloncesto
Veinticinco posts ya...se dice pronto. Hoy vemos la metodología de entrenamiento de calistenia enfocada al baloncesto. Vuelven las historias
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# 24* Entrenamiento intensivo: Rutina 'Las 100 Repes'
Esta semana comparto una rutina realmente efectiva y completa, profundizo en la Russian Dip y seguimos analizando los post-entrene.
¡Gracias
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# 23* Artes Marciales 2, Superación e Hidratación.
Nueva semana, nuevo post. Terminamos con la metodología de entrenamiento de calistenia enfocada a las artes marciales. Vuelven las historias
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# 22* Dominando los Combos: Rutinas Avanzadas de Calistenia
Tras el gran éxito y acogida del anterior post, volvemos con otra rutina realmente divertida y efectiva. Veremos otro tipo
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# 21* Artes Marciales,calistenia e historias personales.
Esta semana volvemos a la metodología de los entrenamientos aplicados. También introduzco el apartado de historias personales, donde entrevisto a
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