# 37* Cómo optimizar tu sueño y aprender de los fracasos y victorias.
Esta semana profundizo en los beneficios de mi rutina y doy algunos tips para seguirla si estáis dispuestos a intentarlo.
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# 36* Fin de la rutina diaria y vuelta al entrenamiento lastrado.
Nuevo post semanal y fin de la breve explicación de mi rutina diaria.
A partir de la semana que viene,
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# 35* Cómo Lograr un Trabajo que Amas: Cómo Convertí mi Pasión en mi Profesión
Después de la relativa vuelta a la normalidad, retomamos nuestra rutina y la newsletter.
Mi rutina diaria
Voy al trabajo:
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# 34* Ayuno Intermitente y Alimentación efectiva: Mis Secretos para una Energía Constante
Tras la catástrofe de la DANA en Valencia y un fin de semana bastante desagradable, volvemos con la newsletter. Todo
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Cuando la Naturaleza nos Recuerda lo Importante
Estimados lectores,
Esta semana, debido a la reciente catástrofe de la DANA en Valencia, lamento no haber podido publicar la
# 33* Suplementos Esenciales para Deportistas y no tan Deportistas
New week ,new post.
¡Al lío!
Rutina diaria:
Suplementación :
Esta semana toca explicar mi suplementación extra, aparte de mi alimentación
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# 32* Mi Proceso de Rehabilitación y Cómo la Criohidroterapia Ayuda en la Recuperación
Estoy recibiendo muchos mensajes de que este tipo de formato le gusta más al público, lo cual me indica que
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# 31* Entrenamiento Diario y Claves para un Análisis Inteligente
En este post, continuamos analizando mi rutina diaria y el porqué de cada una de sus partes. ¡Al lío!
Rutina
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# 30* Entrenamiento, Exposición Solar y Mentalidad: La Clave de Mi Éxito Diario
Esta semana, seguimos profundizando en mi rutina diaria, analizando el porque de cada una de sus partes. ¡Al lío!
Rutina
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# 29* Cómo Aprovechar el Día al Máximo: De Madrugar a Entrenar con Éxito
Esta semana, tras explicar mi rutina diaria, voy a profundizar en cada una de sus partes.
¡Al lío!
Rutina diaria:
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