# 19* Fútbol, calistenia, récords y más muscle-ups
Esta semana veremos la influencia de la calistenia en el fútbol, más consejos sobre muscle ups, nuevas historias de éxito
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# 18* Domina el Front Lever: Una Rutina Efectiva para Todos los Niveles
Esta semana volvemos con las rutinas y la verdad es que viene una realmente efectiva y a la cual le
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# 17 * Calistenia ,OCR y Ninja Warrior: La combinación perfecta para convertirse en un guerrero imparable
Esta semana comienzo con la aplicación de la calistenia a otros deportes, y por supuesto, no voy a empezar por
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# 16 * Consejos Prácticos y Experiencias Compartidas: Una Nueva Etapa
En este post comienza un cambio de rumbo que ya tenía planeado para alternar rutinas de entrenamiento con otras ideas
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# 15* Entrenamiento de Calistenia para Máximo Crecimiento Muscular
Seguimos con el post 15. Cada día dedico más tiempo y energía a la newsletter, a pesar de que ha
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# 14* Trepando hacia el Cardio
Otra semana, una nueva rutina, un consejo con un gran valor para el entrenamiento y seguimos analizando desde el punto
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# 13* Calistenia y TRX en Acción
Tras el subidón de superar la barrera de los 100 suscriptores, ahora mi nuevo objetivo son los 500 (este sí
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# 12* POST Celebrando los 100 suscriptores: Rutina para principiantes y Secretos de la Calistenia
Estoy muy contento. Al fin, tras 12 posts juntos, hemos logrado superar la barrera de los 100 suscriptores. Quiero agradecer
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# 11* POST Descubre tu Fuerza Interior: Rutina, Historia y Suplementos Calisténicos
Esta semana concluimos con las rutinas focalizadas y abrimos un nuevo abanico en cuanto a la nutrición deportiva.
Estoy a
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# 10* POST Eleva tu entrenamiento: Rutina de Abdomen y Bloqueo en Escuadra
12/01/2024
Décimo post, nos acercamos al final de los entrenamientos focalizados. Después del bloqueo de hombro, descubrimos otro
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