sep.
06
# Retorno
¡Estoy de vuelta! 🎉 Después de un tiempo de pausa, tras la operación de prótesis de cadera y posterior recuperación,vuelvo
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may.
10
# Interludio
Saludos, suscriptores y seguidores:
Como mencioné en la última publicación, se me está haciendo muy pesado continuar debido a mi
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may.
03
# 26 * Viaje a Australia,medio año de viaje.
Seis meses ya con la newsletter, medio año. La verdad es que estoy muy contento con lo que voy construyendo
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abr.
26
# 25* Alcanza nuevas alturas: el vínculo entre calistenia y baloncesto
Veinticinco posts ya...se dice pronto. Hoy vemos la metodología de entrenamiento de calistenia enfocada al baloncesto. Vuelven las historias
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abr.
19
# 24* Entrenamiento intensivo: Rutina 'Las 100 Repes'
Esta semana comparto una rutina realmente efectiva y completa, profundizo en la Russian Dip y seguimos analizando los post-entrene.
¡Gracias
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abr.
12
# 23* Artes Marciales 2, Superación e Hidratación.
Nueva semana, nuevo post. Terminamos con la metodología de entrenamiento de calistenia enfocada a las artes marciales. Vuelven las historias
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abr.
05
# 22* Dominando los Combos: Rutinas Avanzadas de Calistenia
Tras el gran éxito y acogida del anterior post, volvemos con otra rutina realmente divertida y efectiva. Veremos otro tipo
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mar.
29
# 21* Artes Marciales,calistenia e historias personales.
Esta semana volvemos a la metodología de los entrenamientos aplicados. También introduzco el apartado de historias personales, donde entrevisto a
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mar.
22
# 20* Desafíos Calisténicos y Café: Nuevas Perspectivas para tu Entrenamiento
En el post semanal, veremos la primera rutina/reto que compartimos, además de otros tips sobre las muscle ups. También
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mar.
15
# 19* Fútbol, calistenia, récords y más muscle-ups
Esta semana veremos la influencia de la calistenia en el fútbol, más consejos sobre muscle ups, nuevas historias de éxito
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